Jimnastik ve Hareket Eğitimi
Genel Jimnastik Nedir?
Motorik özelliklerin geliştirilerek sunuma dönüştürüldüğü hareketlerden oluşan, jimnastikte bulunan tüm branşlardan hareketler içeren, müzik ritim ve dans özelliklerinin kullanıldığı, taşınabilir her türlü nesnenin kullanılabileceği, bireysel, eşli veya grup halinde uygulanan, estetik görünümü ağır basan bir jimnastik dalıdır.
Hareket Eğitimi Nedir?
Çocukların, özellikle okul öncesi dönemde, motorik özellikleri geliştirmek üzere yapacakları becerilerin ve ileri düzeyde yetişkinlik dönemindeki sporla bağlantılı tüm becerilerinin, temelini oluşturan fiziksel eğitimdir.
Genel Jimnastik Hareket Eğitimi Yaş Aralığı Kaçtır ve Genel Amaç Nedir?
Genel jimnastik hareket eğitimi yaş grubu 3-6 yaş arasıdır.
Bu yaş grubu çocuklara yüksek performans değil, temel seviye hareket ve hareket eğitimleriyle, hareket oyunlarıyla temel spor olan jimnastik eğitimi almalarını sağlamak ve sporu sevdirmek genel amacımızdır.
Genel Jimnastik ve Hareket Eğitiminin Gerekliliğinin Nedenleri Nelerdir?
• Gelişen teknolojinin ve modern yaşamın, çocuklarımızı hareketlilikten uzaklaştırmaya başlaması.
• Gençlik dönemlerinde yaşanan obezite rahatsızlıklarının artması.
• İlkokul çağlarında yapılacak yetenek taraması için geç kalınmaması.
• Küçük yaşta çocuklarına spor yaptıramadığı için geç kaldığını düşünen ailelerin çoğalması nedenleri ile çocuklarımızı temel spor jimnastik ve hareketlilikle buluşturmalıyız.
Jimnastik ve Hareket Eğitimi Alan Çocuklar;
• Vücutlarını tanıyıp büyük ve küçük kas gruplarına hakim olmayı öğrenir.
• Gerekli olan motorik özellikler yönünden, en iyi düzeyde gelişir.
• Güçlü, kuvvetli, esnek, hızlı, dayanıklı, dengeli hale gelirler.
• Yürüyüşleri, koşuları ve sıçrama yetileri ideal hallerine ulaşır.
• Koordinasyon gelişir ve vücut sistemleri koordineli hareket eder.
• Güvenli düşme teknikleri ile kendini korumayı öğrenir.
• Duruş bozuklukları ve ayak taban bozuklukları ortadan kalkar.
• İçine kapanık çocuklar grup içerisinde sosyalleşmeye başlar.
• Algılama, yönerge dinleme, karar verme yetileri hızla gelişir.
• Disiplinli, düzenli ve planlı olmayı öğrenir.
• Kendi ihtiyaçlarını giderebilmeyi öğrenir.
• Vücuduna yaptırdığı estetik hareketlerle kendine güveni artar.
• Korkusuz, kararlı ve motivasyonlu hale gelir.
• Düzenli yemek yeme alışkanlığı kazanır.
• Duyu organları gelişir ve ritim duygusu kazanır.
• Vücut dirençlerinin artmasıyla hastalıklara karşı dayanıklı hale gelirler.
• Sağlıklı bir yaşama adım atmış olurlar.
• Spor kültürünün ve sportif yeteneklerinin farkına varabilirler.
